Les classes durent 1h00 et se composent d’un temps d’ancrage, d’un temps de pratique posturale (Asana), d’un temps de respiration (Pranayama) et parfois d’un temps de méditation.

Je te propose un court temps d’échanges autour d’une infusion chaude une fois la classe finie.

IMPORTANT :

Je te reçois pour une pratique semi-privée, 4 élèves maximum par classe.
Chaque cours est donc adapté à tes besoins personnels et spécifiques.

J’apporte un grand soin à te guider dans ton unicité.

Le studio est entièrement équipé de matériel professionnel mis à ta disposition.
(Tapis, couvertures, blocs, sangles, traversins, zafus …)

Je te demande de venir simplement avec une serviette de taille moyenne ainsi qu’avec ta bouteille d’eau pour profiter de ta pratique.

Une fois le jour et l’horaire validé, nous définirons ensemble tes besoins et envies et je te proposerai un programme de pratique 100% personnalisé.

N’hésite pas à me contacter, je te ferai une offre si tu prends une carte de 10 cours !

Je te reçois dans un studio semi privé où ta place t’es réservée.
Je demande donc un paiement au moment de l’inscription, soit en ligne,  soit par virement INTERAC (écris moi que je te donne les informations)

Si tu as besoin d’un ajustement de paiement n’hésite pas à me le faire savoir, il n’y a que des solutions 🙂

° toute classe manquée ne peut être remboursée mais nous trouverons une solution satisfaisante pour la rattraper dans la mesure de mes possibilités.